Werkwijze van mijn rouwbegeleiding
Als je een afspraak voor rouwbegeleiding maakt, dan kan het zijn dat je dat doet nadat je het allemaal al veel te lang alleen hebt gedaan. Hulp en ondersteuning vragen is misschien iets wat je niet zo gemakkelijk doet. Je hebt daarbij wellicht de overtuiging dat je het wel alleen kunt, omdat het je voorheen ook lukte.
Ik ken het alleen willen doen ook maar al te goed. Dat is mij heel lang goed afgegaan. Toen het na veelvuldig verlies niet meer lukte, voelde de professionele hulp als een handreiking waardoor ik weer verder kon met mijn leven. Het maakte me minder alleen en ik voelde me gesteund.
Het verwerken van verdriet betekent dat we onszelf ontslaan van de verantwoordelijkheid voor alle dingen waar we niets aan konden doen. | Edith Ege
Kennismaking
Ben je er klaar voor psychosociale hulp in te schakelen? Dan maken we een eerste afspraak, die bedoeld is als kennismaking. Na deze eerste sessie heb je een goed beeld van wat ik je als rouwbegeleider te bieden heb en of we met elkaar verder gaan. Na elke sessie is er ruimte om terug te blikken en vragen te stellen, zodat we daarna weer verder kunnen.
In mijn rouwbegeleiding met kinderen is het afhankelijk van de situatie of ouders er al dan niet bij aanwezig zijn. Bij jongeren onder de 16 is instemming van de ouders/ opvoeders vereist.
Veilige plek in de rouwbegeleiding
Wat ik voor je kan doen als rouwtherapeut is in de eerste plaats luisteren. Ik bied je een veilige plek waarin alles uitgesproken kan worden en verkend. Daarnaast gebruik ik diverse (creatieve) technieken tijdens de psychosociale hulp en ik kijk met je naar hoe je als kind hebt geleerd om te gaan met verlies in relatie tot de huidige situatie. Omdat ieder mens anders is, werk ik niet volgens een vast stappenplan. Wat we doen tijdens de begeleiding hangt af van jouw hulpvraag, jouw behoeften en wat op dat moment helpend is. Soms ligt de nadruk op praten en onderzoeken
Tijdens jouw rouwproces waar je door verschillende lagen heen zult gaan, sta ik naast je, waardoor je het gevoel hebt begrepen te worden en je het niet zo alleen hoeft te doen.
Ervaringen
Wat kun je verwachten van rouwbegeleiding?
Veel cliënten ervaren het als prettig dat er een plek is waar niets hoeft en alles gezegd mag worden.
Tijdens de sessies is er ruimte voor:
- jouw verhaal en ervaringen
- emoties die aandacht vragen
- vragen waar je mee rondloopt
- patronen die zichtbaar worden
- herinneringen die belangrijk zijn
- het onderzoeken van wat jou steun geeft
Iedere begeleiding verloopt anders. Daarom bepalen we samen het tempo en de richting van het traject.
Praktische informatie
De duur van een begeleidingstraject verschilt per persoon. Sommige mensen hebben voldoende aan enkele gesprekken, terwijl anderen behoefte hebben aan langere begeleiding.
Tijdens de kennismaking bespreken we samen wat passend lijkt voor jouw situatie. Daarbij is er altijd ruimte om tussentijds te evalueren en opnieuw af te stemmen.
